カレーライスとサラダを作ってもらった!雑穀米の取り入れ 嫁の料理が美味いシリーズその⑥

今回もしれっと嫁さんに作ってもらった料理を記事にしておこうと思います。

今回はカレーとサラダ

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僕がカレーを食べたい!と発言してたことを覚えていてくれたみたいで、本日はカレーでした。

今までは白いご飯だったのですが、最近楽天で人気の雑穀米を購入したようで、白いご飯に混ざって出てくるようになりました。

普段白いご飯を食べる人が多いと思いますが、ご飯は結構なカロリーが含まれているようなんです。そこでこのように雑穀米を少量加えてご飯を食べると、カロリーが減るだけでなく食物繊維も摂取できるので、より体に良いんだそうです。

僕はご飯をめっちゃ食べるので、摂取カロリーがこの分減りそうな感じがします。炭水化物もめっちゃ摂取しますからねw

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サラダです!緑と赤のコントラストがとても綺麗ですね。

ドレッシングがかかっているのか、野菜に味がついていました。

うさぎになった気分です。

 

っということでいつも美味しい料理をありがとう!

最後までお読みいただきありがとうございます。