美容と健康に良いとされる玄米茶 自宅で手軽に飲めるお茶シリーズ

僕はもっぱらお酒を飲まないので自宅でも外出先でも緑茶かウーロン茶か水しか飲みません。

今回はいつも飲んでいる緑茶の葉っぱがとうとうなくなってしまったので、新しい茶葉をスーパーに買いに行ったのですが、そこに並んでいた玄米茶がとっても美味しそうだったので今回はその玄米茶にしてみることにしました。

お茶の中でも玄米茶は好きな部類に入るのでこれからは玄米茶の期間になりそうです。

お茶に関係する過去に書いた記事がこちらです。

コーヒーやお茶を楽しめるおしゃれなティーポットを紹介!ガラス製とかかわいいやつ

2016.09.23

黒烏龍茶を3年間飲み続けてきたから自分が感じた効果を書いておく 個人的な口コミと体重の変化

2017.01.10

インスタントの緑茶 粉末タイプで個人的におすすめしたいやつ ちなみに伊藤園ね

2016.12.07

おいしいし安い個人的におすすめの緑茶ティーバッグを紹介!袋みたいなのの面積がでかいほどいい

2016.11.18

これらを改めて並べてみると僕が持っているお茶への愛情がいかに深いかというのがわかっていただけると思う。

そして今回は伊藤園の玄米茶

genmaicha - 1

ということで今回はオレンジ色のパッケージが印象的な玄米茶です。

本当に伊藤園のお茶ばかり買っているなと思うのですが、こちらはホームサイズなので茶葉だけで300gも入っているという大容量パッケージです。

アマゾンだとこれぐらいの価格

アマゾンで購入するとこれぐらいの価格で購入することができます。

そもそも玄米茶にはどんな効能があるのか?

玄米茶は、緑茶の一種である煎茶や番茶に同量程度の炒った玄米をブレンドして作られた香ばしさが魅力のお茶です。
煎茶や番茶の健康効果はそのままに、玄米などの穀物がプラスされている分含まれる栄養成分も多くなっています。
緑茶に比べ含有成分の濃度が薄くなるため、うま味が少ないというデメリットもありますが渋みが出にくいというメリットもあります。

という特徴を持つ玄米茶。

食物繊維やカテキンも多く含まれているのでダイエットにも良いとされてるお茶です。

パッケージの裏側はこんな感じ

genmaicha - 2

こちらがパッケージの裏側です。

急須に入れて飲むのが一般的らしいのですが、急須を使うと洗い物が増えてしまうので僕は茶こしを使います。

300gもあるからいつもの瓶に入りきらない

genmaicha - 3

いつも購入する緑茶の茶葉は200gほどなうえに堆積も少ないので瓶があまるぐらいになるのですが、300gと大容量な上にコロコロした具みたいなものが入っているので、いつもの瓶に入りきらない。

茶こしで淹れてみたら薄かった

genmaicha - 4

これが茶こしで淹れてみた感じの色です。

通常玄米茶はもう少し濃いめになると思うのですが、茶こしで淹れたからか思いの外薄め。

実際に飲んでみてもなんだか気持ち薄めです。

美容と健康にいい玄米茶をぜひ

ということでこれからは玄米茶ライフが始まります。

カテキンを多く含んでいる割にカフェインが少なかったりと何かと優秀な玄米茶ですので、これからお茶選びをされる方などぜひ玄米茶を検討してみては!?

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ABOUTこの記事をかいた人

いつも記事を読んでいただきありがとうございます!サブです!
ニートになるために全力で仕事をしています!

お仕事のご依頼もたくさんいただき本当にありがとうございます。
お仕事もプライベートの絡みもお気軽にどうぞ!

記事執筆のご依頼や、新商品新サービスなどを実際に試してブログで紹介する仕事もしています。
ぜひお気軽にご連絡ください!